Bom Dia!
Meu peso de hoje 92,7 kg. Eliminei 600 gramas em uma semana
coisa ingrata e 7,5 kg em um mês. Nem preciso dizer que esperava mais, não é mesmo!? Me comportei direitinho, não jaquei e nem pensei em jacar em momento algum.
Então o que está acontecendo que você perdeu menos peso que as outras semanas (me perguntei)?
Pensei, pensei, pensei e cheguei a conclusão de que depois que eu introduzi alguns alimentos na minha alimentação tenho dado algumas empacadas básicas no peso.
Quais são essas alimentos empacadores de dietas de sucesso? rs
Eu, particularmente, penso que seja o
creme de leite (tenho misturado ao café, fazendo as vezes do leite e comi em forma de danoninho, dei a receita
aqui no blog).
Comi pinhão e tomei caldo de feijão pensando não ter carbo, pois tem,
pinhão e caldo de feijão contém carboidratos.
Aí o que aconteceu, saí da cetose e pra entrar novamente, leva mais uns 2 a 4 dias, dependendo do organismo e ainda não descobri o tempo certo do meu.
E o tempo não pára, e a semana vai passando e o peso vai empacando... Mas tá beleza!
Eu vou dar uma pausa de uma semana (tempo que sugere a dieta quando completa um mês) e depois eu continuarei. Não vou usar creme de leite e nem pensar em comer caldo de feijão e pinhão.
Amanhã a parentaiada tá chegando pra passar o feriadão e findi aqui na minha casa e na casa da minha mãe. Fiquei a semana toda me preparando pra bem recebê-los.
Vai rolar muitas delicinhas, entrevero, paçoca de pinhão, ponche de vinho, bolo de cenoura, chocolate e cuca creme de farofa, café cremoso, costela na cebola... e aí vai. rs
Temos uma festa típica aqui da minha cidade, vem gente de toda SC e outros estados pra festa. É muito divertida, tem shows nacionais e muitaaa variedades na gastronomia.
Me desejem boa sorte, por favor! rs
Assim que der eu dou uma passadinha no cantinho de cada uma de vocês.
Um beijão.
Mabe.