Acordei hoje toda ansiosa pra me pesar. Queria vê quantas toneladinhas tinham ido embora
Para Minha Alegria, lá se foram mais 1,5 toneladinhas. Totalizando 5,2 quilos nesses 14 dias de dieta Atkins (Dieta da proteína).
Sinceramente, quando embarquei nessa, pensava que eliminaria mais quilos, mas estou bem satisfeita com o resultado. Muitas amigas que acompanham o blog, me disseram que está ótimo e que é assim mesmo que funcionam as coisas. Eu confio, fico feliz e vou continuar.
Hoje encerro as duas primeiras semanas de dieta. Devo parar por 3 dias e introduzir carbo na alimentação. E passados os 3 dias, retornar para dieta + 14 dias. E assim eu farei, quero muito perder mais peso, quero muito sentir o gostinho de comprar roupas novas, qualquer uma que eu goste e queira usar.
Sonho em usar um jeans bem legal. Penso que a última vez que coloquei um, foi nos meus 16-17 anos. Nessa época eu não era muito gorda, mas não me sentia bem em usá-los.
Aproveito pra agradecer a cada uma de vcs, meninas, que passam por aqui, que acompanham, me dão dicas, sugestões, me enchem de ânimo e compartilham um pouquinho de vcs comigo. Enfim, a todos que por aqui passam.
Continuem forte e firme daí, que eu continuo firme e forte aqui... rs
Bjos
Mabe
9 comentários:
5 kgs em 14 dias??? Isso é ótimo, eu eliminei isso no 1º mês.
O importante é respeito o limite do nosso corpo e não exagerar para depois ficar passando mal, e claro, não relaxar pq perdeu e depois num ato de loucura achar que já pode sair comendo horrores e engordar tudo de novo. Jamais! Devemos aprender a manter e isso sim é o mais difícil. Tô me permitindo comer algumas coisinhas que tanto gosto, mas sempre me policiando para não exagerar ou virar rotina. Bjos e parabéns!
Cinco quilos pra catorze dias ta excelente.. ultimamente eu nao to emagrecendo nem dois kg no mes...rs.. bjokas e uma ótima semana
ótimo resultado parabénsss !!!
Como é boa essa sensação né , continua assim firme e determinada que logo vc estara arassando em um jeans maravilhoso...
Tbm to em busca de diminuir o manequim , mais ta dificil rsrsrrs ainda chego lá rsrsr bjkas lindo dia
Oláá
olha 5kg em 2 semanas é ótimo, mas eu jamais conseguiria cortar carbs da alimentação, são essenciais e sem eles eu nem raciocino direito rs
se voce está se sentindo bem e disposta, vá em frente e sucesso
beijoos
Oi menos peso que òtimo como é bom a sensação de missão cumprida quando o ponteiro da balança diminui né ...Continue assim que vai longe ...:) Bjinhuxx Até ....
Você teve um emagrecimento ótimo, perfeito mesmo eu diria, muito bom poder alcançar nossas metas.
Quando começar a introduzir os carbos na alimentação se atente pra introduzir apenas os integrais, pois se não vc pode ter um pico de insulina no sangue e isso te impedir de emagrecer, acho tb que vc não precisa voltar a fazer os 14 dias de dieta da proteína, vc pode tentar fazer 3 com carbos e 3 com proteinas, acho mais fácil de manter, aliás o Dr.Dukan propõe algo parecido com isso.
Eu pretendo coltar a introduzir carbos quando alcançar a casa dos 70, mas olha, tá difícil...hahahahahaha
Muita força pra gente.
Beijos!!!
menina, mas tá emagrecendo rapido demais, que belea
parabens e continue firme sempre
Parabéns lindona! Acho que cada um deve fazer a dieta que melhor se adapta ao organismo e aos hábitos.
E se está funcionando pra ti, força!
E quanto ao peso perdido até agora, BOM DEMAIS! Na minha opinião é mesmo muito bom!
Beijo grande!
Mabe, parabéns por mais uma vez ter uma pesagem tão bem sucedida, - 1.500 kg é tão bom, nos faz tão bem! rs. Acho que está aliminando uma quantidade excelente, 5,2 kg a menos em 14 dias, é isso? Tem menina que se mata pra conseguir isso em 1 mês! Acredite, se perdesse ainda não peso por semana, o risco de ganhar o peso de volta fica muito grande, não da tempo do corpo e mente se acostumar, então siga nesse ritmo. :) AH, comprometida com as regras da Atkins como vc está, logo irá comprar muitas roupas lindas de tamanho reduzido, hehe. Faça bom proveito desses 3 dias com carb, mas sem exageros tbm. Continue firme e forte tbm linda. Bjos
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