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Bom Dia!
Hoje foi o dia da minha 1ª pesagem . Estou feliz pq eliminei 1,200 em uma semana.Eu sei que está ótimo e é o ideal. Mas estou precisando de um estímulo maior... rs
Por este motivo, eu vou iniciar hoje 01-05-12 a dieta da Proteína.
São 14 dias sem alimentar-se com alimentos que contenham carboidratos.
Após estes período, eu pretendo engatar uma reeducação alimentar, para não ganhar peso.
Me acompanhem nesses 14 dias, vou precisar muito da ajuda de vocês todos.
E depois continuem comigo na minha reeducação alimentar, claro. rs
Pretendo aparecer todos os dias por aqui e falar sobre a dieta e como serão os meus dias.
Um abração
Mabe
8 comentários:
Oi? Já estou te seguindo e boa sorte em seu novo desfio! Acho que cada um tem que achar sua estratégia né? Beijocas
Oie, Daiana!
Verdade, menina... a gente tem que encontrar estratégias pra conseguir o que queremos. Muito bem dito. rs
Um abração e continua por aqui... já vou te visitar... rs
Bjo
Mabe
Oi flor, parabens pela eliminacao, - 1.200 kg em uma semana, pra mim, seria muito estimulo, rsrs. A maioria das meninas, elimina entre 500g a 1 kg. Continue firme, que teus resultados continuarao aparecendo. Boa sorte no primeiro dia da dieta de Proteina, estarei aqui sempre. :) Mas presta atencao nos sinais que teu corpo te der ok? Se estiver te fazendo mal, vai de volta pra velha e boa R.A. Bjos
Oie, Kami!
Pode deixar que se eu vir que não aguento, que está me fazendo mal,
eu paro com a dieta da proteína e vou para reeducação.
Obrigada pela ajuda...
Bjos
Mabe
oi querida que otima perca hein, então vou te acompanhar nesses 14 dias de proteina, eu faço a dukan...vamos juntas, eu me adapto bem com dieta a base de proteinas, ate prefiro viu,nem sintomais falta do tal carbo..beijocas
Olá, Geovana!
Pois eh, perdi mais peso do que eu imaginei, sabe, pq eu não comi direito. Me alimentei mal.
Mas estou bem feliz com o resultado. Conto contigo, então... rs
Ah, eu tbm ainda não senti falta do carbo, não sei se é pq hoje é o primeiro dia, mas tá tranquilo, nem fome senti.
Espero que nos outros dias seja assim tbm. rs
Bjão
Mabe
Procure saber sobre a dieta Dukan, pois ela nos dá a esperança de voltar a comer de tudo um dia, a dieta tem 4 fases e na quarta pode se comer de tudo MODERADAMENTE, as outras dietas da proteína, como a Atkins, não temos tal liberdade.Outra coisa bacana é que na Dukan permite leite, iogurte, enquanto muitas dietas da proteína não permitem.
Aqui está a matéria da revista Boa Forma que me estimulou:
http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-dukan-626833.shtml
Depois eu comprei o livro dele, é barato menos de 20 reais.Para calcular quanto tempo vai durar toda sua dieta, entre no site oficial do Brasil, dei o link lá no blog.
E vamos juntas!!!
Oie, Lila!
Sabe que muitas meninas estão me falando dessa dieta Dukan.
Eu li um pouco sobre, mas vou procurar mais saber, no link que tu me passou. Obrigada, mesmo!
Bjo
Mabe
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